Страница Veli'k Veli'k ВКонтакте

Велосипеды - лучшее средство передвижения по нашему любимому городу. Развитие и приобщение горожан к здоровому, активному образу жизни - основная идея нашей команды. Мы за экологиески чистый город!

Катание на велосипеде всегда приносит нашему организму большую пользу. На велосипедной прогулке укрепляются мышцы ног и повышается выносливость, а также улучшается деятельность как сердечно-сосудистой, так и дыхательной систем. При совершении длительных велосипедных поездок на свежем воздухе, Вы делаете так, что Ваши лёгкие работают в самую полную силу. Кровь обогащается кислородом, поступающим ко всем клеткам головного мозга, других важных органов. Полезные занятия велосипедом будут людям, которые курят. Именно благодаря сильной аэрации лёгких при катании, они освобождаются от всех токсических веществ, которые получаются при вдыхании табака. Катание на велосипеде будет отличным способом закаливания и повышения иммунитета.Полезной будет езда на велосипеде тем людям, которые страдают варикозом. Ноги совершают вращательные движения, нажимают на педали, тогда кровь в венах бежит значительно быстрее и уменьшаются все застойные явления в сосудах. Езда на велосипеде будет отличным средством профилактики в вегето-сосудистой дистонии. При езде тренируется вестибулярный аппарат и улучшается кровоснабжение в малом тазу, а это особенно важно мужчинам в качестве профилактики аденомы. Велосипед будет очень полезен тем, кто захочет сбросить и лишние килограммы. При велосипедной поездке сжигается очень большое количество жиров и уменьшаются жировые отложения, которые находятся в области бёдер. В данном случае, велосипедным прогулкам необходимо стать регулярными, продолжительностью не меньше чем сорок пять минут. Для глаз катание на велосипеде тоже очень полезная, а именно, глядя вдаль, фокусируя взгляд на дальние предметы, у Вас тренируется глазная мышца, снижая риск для возникновения близорукости.При катании на велосипеде, Вы сможете получить огромный заряд бодрости, у Вас улучшается настроение и общее эмоциональное состояние, укрепляется нервная система, а также уходят повседневные заботы и тревоги, и снимается стресс