Страница Ксении Влащенко ВКонтакте

Инструктор групповых программ; персональный тренер Опыт работы в фитнесе с 2007 г. ОТ ФУНКЦИИ К ЭСТЕТИКЕ В фитнесе у меня был свой путь... И прошла я через многое - начиная от "танцев на голове", классических групповых программ, силовых, функциональных тренировок, заканчивая пилатесом, дыхательными практикам и др. ⠀ МОГУ С УВЕРЕННОСТЬЮ СКАЗАТЬ, ЧТО СЕЙЧАС Я ЗА ОСОЗНАННЫЙ И ГРАМОТНЫЙ ФИТНЕС! ⠀ ⠀ В тренировке для меня сейчас самым главным является БАЛАНС ВСЕГО!⠀ ОСНОВА - это здоровье, которое я хочу сохранить! А тренировочный процесс - уникальная практика, сочетающая в себе понимание биомеханики движения, основных принципов, которые заложены в "природное функционирование тела" с тренировочными целями, которые я хочу получить!⠀ ⠀ Мои тренировки - это комплекс всего самого лучшего, что может дать pilates, динамическая гибкость функциональный тренинг, миофасциальный релиз, мануальные техники, дыхательные практики и многое другое "Мы те - у кого нет разрыва между ценностями духа и действиями тела!" ⠀ #СделаноС❤️

"Структура без функции - труп. Структура без функции - призрак". Стивен Уэйнрайт