Страница Алисы Тихоновой ВКонтакте

1 Мотивация. Как бы это не банально звучало. Но, чтобы изменить жизнь, нужно прежде всего этого очень сильно захотеть. Встряхнуть себя, заставить пересмотреть свою жизнь.
2 Взять блокнот, и чётко составить план дня на завтрашний день. Очень подробный. В него обязательно вписать те пункты, которые вы хотели бы добавить в свою жизнь. Лучше это сделать перед сном, чтобы организм за ночь обдумал нагрузку на предстоящий день и подготовился к ней.
3 На следующий день четко следовать составленному плану. Поверьте, это на первый взгляд кажется сложным. На самом деле это легко. А уж вычеркивать выполненные дела очень приятно.
4 Не ложиться спать, пока не сделаешь запланированные дела и не составишь план на следующий день. Как бы не хотелось спать, успокаивать себя словами: «А я и так всё знаю...», «Ничего нового...». Поверьте, с этого и начинается ваше поражение и движение вниз, к старому разрушительному образу жизни.
5 Продолжать развиваться. Вы добились поставленной цели и прочно ввели её в свою жизнь? Не останавливайтесь на достигнутом. Поставьте новую цель и смело идите к ней, преодолевая все преграды. И, возможно, скоро на Олимпе появится новый герой.